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中金莎平台是什么?早餐菜谱:八宝粥

材料 原材料: 绿豆约50克 小米约50克 莲子约50克 苡米约50克 小麦约50克 苕实约50克 糯米约50克 大麦约50克 做法 一、把全部材料准备好,洗干净; 二、莲子用热水泡,去皮去芯; 三、用一大煲,放全部材料和清水,

2017-04-27

中金莎平台是什么?早餐菜谱:?易?奶?趸?z

菜谱简介 ?易?奶?趸?z(真空煲??一直深信 世上?]有?女人,只有?信? ,正因如此我?常都??鲞@?? ?奶?趸?z ?碜萄a一下,用真空煲?醺?臃奖恪T??步?可?⒖枷铝芯W址:http://cynthiakitchen.blogspot.hk/20

2017-04-27

中金莎平台是什么?早餐菜谱:Orzo 粒粒面

材料 原材料: Orzo面粒粒 约100克 青豆 约1/4杯 玉米 约1/4杯 红萝卜粒 约1/4杯 高汤 1饭碗 牛肉红酱 约1杯 调料: 盐 适量 糖 适量 胡椒粉 适量 做法 一、把玉米和青豆焯水,焯水时放点油和盐; 二、把红萝卜煸一

2017-04-27

中金莎平台是什么?早餐菜谱:宽条蛋面

菜谱简介 这是一个关于意式粉面的系列之一的意式粉面,前段时间介绍了牛肉红酱、Farfalle蝴蝶粉和Spaghetti 意面,今天再介绍一款类似的菜,换汤不换药,把牛肉红酱结合起来,再加上Mozzarella 马苏里拉芝士,也蛮

2017-04-27

中金莎平台是什么?早餐菜谱:意式坚果饼

菜谱简介 点心 意式坚果饼 在传统个的意大利脆饼中添加了适合国人口味的干果,健康美味、无油又少糖,且便于储存。在匆忙的清晨,没时间吃早餐,不妨吃几片亲手制作的意式坚饼,美味又惬意; 材料 制作时间:50min

2017-04-27

中金莎平台是什么?午餐菜谱:西兰花猪肝

菜谱简介 西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为 蔬菜皇冠 。猪肝补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。猪肝具有多种抗癌物质,如维生素

2017-04-27

中金莎平台是什么?午餐菜谱:蛋白核桃脆饼

菜谱简介 蛋白核桃脆饼 很多食谱都是只用到蛋黄而不用蛋白的,那么就会剩下很多蛋白无语用武之地,今天介绍这款美食正好可以利用到平时剩下的蛋白,做到不浪费还美味; 制作时间:30min、难度2星、人数4人、适应人

2017-04-27

中金莎平台是什么?午餐菜谱:蛋包洋芋

【食材】 土豆300g、苕皮50g、鸡蛋4个、酸豇豆、葱、花椒面、辣椒粉、五香粉、盐 做法 【做法】 1.提前将原料准备好 2.将土豆清洗干净去皮后放入蒸锅内蒸熟待用 3.在蒸土豆的时候将葱切成花;酸豇豆切成小颗粒;苕

2017-04-27

中金莎平台是什么?午餐菜谱:牛肉酱意面

菜谱简介 辛辛苦苦做了牛肉酱这个半成品,当然就很想做成品出来啦,意式粉面当中,Spaghetti 就比较广泛和出名,先用它来初试牛刀。做了一大盘,领导品尝,说比餐厅的味道好,明天再来,哈哈,他好给面子哦,明天我

2017-04-27

中金莎平台是什么?午餐菜谱:香辣田鸡腿

菜谱简介 雪藏兼大种田鸡腿,无论如何都跟请蒸滑炒挂不上钩,说用老干妈吧,又说老干妈有含不利健康指标超标的嫌疑,干脆就用做辣子鸡的方法来处理,用的基本都是原始材料,辣椒是自己种的,晒干后一直保存着,有用

2017-04-27

中金莎平台是什么?晚餐菜谱:爆浆起司鸡肉卷

材料 烤箱菜 爆浆起司鸡肉卷 制作时间:90min、难度4星人数4人、适应人群:老少皆宜 烤箱设定:德普烤箱常规加热模式165、预热8min、烤制15min 配料:鸡肉一块、芝士片两片、火腿片2片、淀粉40g、蛋液一个 红椒粉15

2017-04-27

中金莎平台是什么?晚餐菜谱:香辣豆腐

菜谱简介 豆腐是平常百姓家的菜,做法了多种多样,都是那么的受欢迎,做得辣一点,最好用来下米饭了,配上西兰花,让豆腐的辣汁渗进去,连汁都不能浪费,呵呵。 材料 原材料: 北豆腐 1/2磅 西兰花 1朵 干辣椒 2只

2017-04-27

中金莎平台是什么?晚餐食谱:火腿木薯炒兰豆

菜谱简介 在市场买了条木薯,正金莎平台是什么?虑如何做,见网上的网友用来炒,看着也不错,于是就行动起来了。 材料 原材料: 木薯 1条 火腿 约100克 西芹 约100克 兰豆 约100克 红萝卜 12片 调料: 盐 适量 糖 适量 胡椒粉 适

2017-04-27

中金莎平台是什么?晚餐食谱:蝴蝶意粉

材料 原材料: 牛肉末 约300g 洋葱 约70g 蒜头 30g 西芹 约100 蕃茄 250g 黄油 2TBL 4oz罐头番茄 1罐 蕃茄酱 4TBL 227g番茄沙司 1罐 调料: 牛至 1/2tsp 罗勒 1/4tsp 百里香 1/4tsp 黑椒粉 1/2tsp 盐 适量 糖 适量

2017-04-27

中金莎平台是什么?晚餐食谱:鸡丁冬菇盖浇饭

材料 原材料: 鸡腿 2只 玉米 适量 青豆 适量 红萝卜丁 适量 调料: 盐 适量 生抽 适量 糖 适量 胡椒粉 适量 料酒 适量 玉米淀粉 适量 鸡精(不喜鸡可省去) 适量 麻油 适量 做法 一、鸡腿去皮剔骨切成丁放碗里,加

2017-04-27

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